■ 今日は研修→からの富士見湯

戸越銀座で研修。せっかくなので近場でサウナ検索…出てきたのが富士見湯。扉を開けると、コンクリート打ちっぱなし×間接照明×グリーン。
「え、ここ銭湯で合ってる？」と軽く混乱しつつ、もう来たからには整うしかない。

■ 基本情報（2025年時点の訪問メモ）

• 施設名：富士見湯（品川・戸越エリア）
• アクセス：東急大井町線「戸越公園」徒歩3分前後／都営浅草線「戸越」徒歩圏
• 営業時間・定休日：夕方〜深夜／週1休（店頭掲示で要確認）
• 料金目安：入浴520円＋サウナ500円（合計約1,020円）
  ※都内銭湯基準で見ると十分良心的。この雰囲気と設備でこの価格はありがたい。
• 主な設備：高温サウナ（オートロウリュ）、水風呂、半屋外整いスペース、休憩ラウンジ
• 備考：タオル・サウナハットは持参推奨。混雑帯はロウリュ満席あり。

■ サウナ室｜98〜100℃＋20分おきロウリュ＝“思考停止の高地トレ”

温度は98〜100℃。ストロング寄りだけど、20分おきのオートロウリュで湿度が程よく、肌に刺さらない“熱いのに心地いい”レンジをキープ。

そして奥にあるのが、噂の“富士登山”ゾーン（寝転びスペース）。横になった瞬間、脳が「頂上到達！」と宣言。
ただ、鏡に映る自分は登頂者というより力尽きた人。それもまた良し。

■ 水風呂｜16〜17℃前後、長めにクールダウン可

体感16〜17℃。キンキン一歩手前の“ちょうどいい冷え”。
1分ほどで交感神経が落ち着き、2分で内側からスッと静かになる。
「ここが私の定位置かも」と思ったけど、水中で住民票は移せないので断念。

■ 半屋外の整い場｜畳＆インフィニティで“無職のポーズ”

ここ、特筆もの。畳ごろ寝とインフィニティチェアの二刀流。春の陽気とやわらかな風で、脳のBGMが白砂の波に切り替わる。

• 畳派：首だけ壁にもたれかける“ぐーたら姿勢”が最強。見た目はゼロやる気、中身はフル回復。
• インフィニティ派：「私は何もしていないが、確実に整っている」という哲学に到達。

■ 導線◎｜熱→冷→無が“数十歩”で完結

サウナ室から水風呂、そして整い椅子・畳までの移動が短い。
熱で上がった鼓動が冷で落ち着き、無で整う——この三段活用が、ほぼワンフロアで完了するのは高得点。

■ まとめ｜また来る？の問いに対する正直な答え

仕事で戸越方面に来るなら、間違いなく再訪。
雰囲気・設備・価格のバランスが良く、都内銭湯としてコスパはむしろ良心的。

そして何より、“富士登山”で倒れ込むシュール体験はここでしか味わえない。
ステッカーと缶バッジに手が伸びた時点で、私はすでに半分“住民”。

■ 総合評価（シュニンニン調べ）

• サウナ温度：★★★★★（98〜100℃／湿度バランス良）
• 水風呂：★★★★☆（16〜17℃で長めに入れる気持ちよさ）
• 整い環境：★★★★★（畳＆インフィニティ／半屋外の風がずるい）
• コスパ：★★★★☆（この仕様で約1,020円＝良心的）
• 唯一無二度：★★★★★（“富士登山”＝倒れ込み整い）

結論：戸越界隈で「確実に整えたい」日に最適。
管理職の脳に効く、感覚全振りの都会派銭湯でした。