【暗黙のマナー？】サウナチェアに水をかける理由と、意外な整い効果
〜笑えるけど実は奥が深い、外気浴前のひと手間〜
■ サウナチェアに水をかける人、見たことありますか？
外気浴ゾーンで、誰かがサウナチェアにバシャッと水をかけている場面。
初めて見たときは「何してるの…？」と戸惑いました。
でもこれ、実は暗黙のマナー。
汗や体温で熱くなった座面をリセットし、次の人が快適に使えるようにするためなんです。
■ そして副産物…それは“整い効率”の爆上がり
このマナー、実はただの配慮では終わりません。
濡れた座面に腰を下ろすと、背中・お尻・太ももから一気に熱が引いていきます。
まるで背面用水風呂に入っているような感覚。
脳までスーッと冷えるので、整いタイムが半分の時間で訪れる気さえします。
そう考えると、この一手間は“譲り合い”と“快感ショートカット”の融合技と言えるかもしれません。
■ 自分専用チェアなら遠慮なく！
もちろん、施設備品にやるときは周囲に配慮が必要です。
ですが、キャンプサウナや自宅サウナなど自分専用チェアなら、
むしろ積極的にやるべき裏ワザかも。
外気浴と水風呂の“中間領域”を体験できます。
■ サウナチェア選びのポイント
- メッシュ生地：速乾性が高く、水かけ後も快適
- リクライニング式：角度を変えてより深くリラックス
- ハイバック：首まで冷却できて、整い効果UP
濡れること前提なら、軽量・速乾タイプが断然おすすめです。
■ まとめ：次に座る人も、自分も、ととのう習慣
サウナチェアへの水かけは、ちょっとした優しさと究極の自己満足。
一見ふざけた行動に見えても、サウナ文化の中では理にかなっています。
もし見かけたら、「お、やってるな」と心の中で敬礼しましょう。
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