■ 梅雨はどこへ？今年は連日の猛暑日

例年ならジメジメと続くはずの梅雨空。今年はどこへやら、すっかり猛暑日が続き、体も心もバテバテ…。
そんな時、ふと思い立って久しぶりに後輩を誘い、地元の健康センターへサウナ遠征。
ここは“高温サウナ”が名物。ガツンとくる熱気、そしてキンキンの水風呂との黄金リレーで、「ととのい」もひと味違う。

■ 後輩とサウナ、それぞれの“ととのい”スタイル

「自分のペースで楽しもう！」と声をかけてスタートしたものの――
実はサウナって、つい“共感したい”気持ちが湧いてくる場所。
熱い！冷たい！気持ちいい！…
つい隣の後輩と感想をシェアしたくなる。

でも、初めて来た後輩にとっては「先輩とサウナ」＝ちょっと気を遣う場面だったかも？
「ととのい方が違いますね！」とニコニコしつつ、内心どうだったのかな…と、妙に気になったりもする自分がいる。

■ 距離感は“水風呂の温度差”みたいなもの

サウナの熱さや水風呂の冷たさって、人によって心地よさが違う。
職場での後輩・部下との“距離感”も、まさに同じ。
近すぎても遠すぎても、なんだか居心地が悪くなる時がある。

結局、一番大事なのは「相手のペースを尊重する」こと。
「ととのい」のやり方は十人十色。でも、こうして一緒に汗を流し、同じ空気を吸う時間が、じわじわ信頼感や関係性を深めてくれる――
そんな気がした、夏の夜でした。

■ まとめ：梅雨空が消えても、“ととのい”はここにある

梅雨が来ない年でも、熱くて冷たいサウナの世界は健在。
後輩と“ととのう”ことで、職場でもほんの少し心の距離が縮まった気がします。
梅雨空は見当たらなくても、“ととのい”はここにある。

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使い心地も◎、サウナタイムがますます楽しくなりました。