休息

休日の“整い”が仕事に効く｜管理職こそ必要なサボり力

管理職の疲れは体ではなく脳にくる。休日に本当に休むためには「感覚に没入する時間」が必要です。サウナとキャンプが脳疲労を癒す理由とは？

管理職うんちく

主任、第二領域で休む｜“なんでもない時間”が一番ムズい

サウナで整う時間は、管理職が本当に取り組むべき“第2領域”を考える最高の瞬間。時間管理のマトリクスを活かし、未来への投資と休息のバランスを語ります。

管理職うんちく

ととのいは父のサウナから始まった｜脳リセットとサラリーマンの休日

ととのいは父のサウナから始まった｜脳リセットとサラリーマンの休日〜ビジネスマンとサウナ、謎の相関を本気で考えてみた〜■ サウナ好きは父譲り。幼少期の記憶から始まったはじまりは子どもの頃。週末になると父と一緒に地元の銭湯サウナへ。「サウナ →...

サウナ・キャンプ✖️仕事