【草加サウナヘヴン】ストレスを蒸発させる90分｜後輩と共有した“熱と水と麺”

管理職の脳に効く、感覚全振りのヘヴン体験記

■ サウナ✖︎ストレス解消の王道｜なぜヘヴンに向かったか

昼は理不尽パンチ、夜は残業コンボ。心はすっかり荒野。
「帰宅か、ヘヴンか」。自問した結果、気づけば草加方面の電車に揺られていました。行き先：天国（ヘヴン）。

今回は後輩も同行。フィンランドサウナ初体験の彼は、ひと言。
「なんか…整い方がワンランク上っすね」──よし、その感想、合格。

この熱→冷→無のループで、頭の中の雑音（DMN）が静まり、CEN（集中・意思決定系）が起動。
要するに、仕事のパフォーマンスが戻るやつです。

室内は木の香りと静かな照明。テレビなしの没入空間。
オートロウリュは規則的に、スタッフロウリュは祭りの合図のように。
後輩は初ロウリュで「熱いけどクセになりますね」と笑顔。うん、沼入りおめでとう。

この日はよもぎアロマ。怒りの成分がふっと蒸散していくのがわかる。
1セット目は仕事の残像、2セット目で“いまここ”に戻り、3セット目で呼吸と会話。
理不尽 → 受容 → 回復の三段活用、完了です。

サウナ室から3歩で水風呂。最短導線は正義。
キレのある冷たさで長居はできないが、そのぶん一気に整いの前段が完成。

外気よくエリア側にも桶水風呂も。隣に1席整い椅子があり、
ここで長めに冷やして一歩で着座の“ひとりVIPルート”もおすすめ。

外気浴エリアはインフィニティチェアがゆったり配置。間接照明がやさしい。
※利用には必ず水着 or サウナパンツが必要。忘れたら“夢の半分”を見損ねます。持参を。

横たわると、体がすっと空と水平に。
「いまの私は何もしていないけど、たぶん整っている」──無の境地、到来。

ロウリュ3回を経た後の一杯は、もはや儀式。
この日はつけ麺を選択。後輩のひと言、「これはこれで整いますわ」。完璧だ。

仕事の疲れは熱で溶かし、心の隙間は麺で埋める。
熱と水と麺。これが今日の正解ルート。

理不尽に殴られた日も、査読コメントにしょんぼりした夜も、
「帰宅か、ヘヴンか」の選択肢を持っているだけで、人生は少し軽くなる。
後輩よ、次は名簿作ろう。職場サウナ部、部員募集中。

※料金・営業時間・実施スケジュールは変わる場合があります。来店前に公式情報で最新をご確認ください。