■ 基本情報

• 施設名：森のゆ ホテル花神楽（もりのゆ はなかぐら）
• 所在地：北海道上川郡東神楽町25号
• 日帰り入浴：10:00〜21:00（最終受付20:00）
• 料金：大人800円／小学生350円／幼児無料（東神楽町民：大人650円・小学生300円）
• 泉質：低張性・弱アルカリ性・低温泉（単純泉、pH8.4）
• 設備：大浴場（高温・低温・炭酸泉）、サウナ、冷水風呂、露天風呂、外気浴スペース、家族風呂（有料）
• 公式：温泉案内

※料金改定（大人800円ほか）および最終受付20:00は公式告知に基づく情報です。最新の営業状況は公式ページをご確認ください。

■ シュニンニン目線レビュー

1）まずは景色がチート：大雪山ビューの露天＆外気浴

旭川の南、東神楽。露天へ出た瞬間に大雪山連峰がドン。湯気の向こう、稜線がゆっくり呼吸している。
インフィニティーチェアに身を預けると、視界いっぱいが山。外気浴というより“自然と同調する休憩”。これだけで来る価値あり。

2）サウナ室：オートロウリュで“やさしく濃い”熱

室内は2段L字。入り口のテレビ前に2人用の席があり、じっくり観戦したい派に最適。
オートロウリュのおかげで湿度は常にほどよく、体感温度は“優しめ”。とはいえストーブ真横はしっかり熱い。
この日は日本シリーズ。私は入口真横の“ぬるめゾーン”で、汗と打球音を同期させながら観戦。
「今日は長めに蒸されたい？」それとも「一気にキメたい？」──その日の体調で座る場所を選べるのが良い。

3）水風呂：釜風呂タイプがキンッと刺さる

すぐ横に釜風呂タイプの水風呂。2人サイズで回転は早め。体感13〜14℃、キレ味鋭め。
人気時間帯は水風呂待ちも発生するけれど、刺さる冷たさで“待ち時間リセット”が成立。脳内の余計なタブが一斉に閉じる。

4）休憩スペース：内4・外8、外は“山と一体化”

内には4席のととのい椅子、外には約8席＋インフィニティーチェア。
外気浴は風がやわらかく、「整う」より「還る」に近い感覚。深呼吸一回で、メンタルが一段軽くなる。

5）動線とリズム：熱→冷→風景、三拍子で整う

サウナの熱は“濃いけど優しい”、水風呂は“短期集中の冷”、そして外は“雄大な風景”。
熱・冷・景の三拍子が良すぎて、仕事のTODOが勝手に消える。北海道でしかできない整い方だ。

■ まとめ｜大自然を味方にするサウナ

最新設備で派手に押すタイプではない。けれど必要な要素が高精度でそろっている。
オートロウリュで湿度は安定、席で熱量調整、水風呂は鋭い冷たさ、休憩は大雪山が仕上げ担当。
「自然と一緒に整う」を体感したいなら、森のゆ 花神楽は有力解。出張ついででも、ここは寄り道の価値がある。