サウナを通じて得られるリセット・気づき・思考の整理など、「働くこと」と「整うこと」を結びつけた視点で記事をまとめています。
サウナ・キャンプ✖️仕事 改栄湯サ活レポ｜ほうじ茶ロウリュと脳を冷やす深め水風呂【下町銭湯サウナ】
墨田区・改栄湯サウナをレビュー。昭和ストロング系サ室、ほうじ茶ロウリュ、深め水風呂、風通し抜群の整いラウンジ。下町銭湯の贅沢を満喫。
サウナ・キャンプ✖️仕事 休日の“整い”が仕事に効く｜管理職こそ必要なサボり力
ストレスに悩む管理職必見。脳疲労の正体「DMN」をサウナでリセットし、整いでパフォーマンスUP。感覚に浸る休日で仕事力が変わる！
サウナ・キャンプ✖️仕事 ストレス社会にサウナという選択肢｜脳内ログアウトのすすめ
「ストレスはサウナで流せるのか？」管理職・シュニンニンが、ギリギリの精神状態でととのいを目指した奮闘記。現代のビジネスパーソンへ贈る、笑って共感できるストレス解消法と、最後にちょっとだけキャンプのススメも。
キャンプ場レビュー 家族の成長を感じたキャンプ｜RECAMP常総（あすなろの里）で「父」になった日
小動物園や温泉が隣接したRECAMP常総（あすなろの里）は、子ども連れにぴったりのファミリーキャンプ場。火起こしや設営を子に教えながら、父としての喜びと成長を感じた1泊2日の記録。
キャンプ場レビュー ふもとっぱらで整える関係性｜同僚キャンプと富士山とギアの距離感
同僚3人と訪れた聖地ふもとっぱら。職場では上司と部下でも、ここではキャンパー仲間。広大な土地と富士山が生み出す絶妙な距離感と、ギアと焚き火がほどく人間関係とは。
サウナ・キャンプ✖️仕事 【失敗談から学ぶ】部下とサウナで“整わなかった夜
部下と行ったサウナで整えなかった40代管理職の実話。整いはしなかったけれど、大事なことに気づけた。気を使いすぎたサウナ体験から見える、管理職の“人間関係とマネジメント”のリアル。
サウナ・キャンプ✖️仕事 【検証】サウナチェア＋水＝究極のととのい？笑いと真面目のハイブリッドレビュー
貼り紙もアナウンスもないのに広まった「サウナ椅子水かけ文化」。この謎の伝播力をシュールに解説し、職場の“空気づくり”と組織文化への応用も考察します。
サウナ・キャンプ✖️仕事 思い通りに動かない？それ、呪文が効いてないだけかも
指示が伝わらないのは、相手のせいじゃなくて自分の“伝え方”かも――管理職の日常は、サウナよりアツく、ミステリーより深い。メラビアンの法則すら溶ける現場の“伝達格闘記”。今日も「伝わった？」じゃなく「何から始める？」で整っていく！
サウナ・キャンプ✖️仕事 整いループから抜け出せない管理職｜サウナ依存の境界線とは？
新しいサウナやキャンプ、迷ってばかりの管理職・シュニンニンが、今日も“ととのい”を求めて朝ごはんから思考ループ。気負わず楽しむ自分流の「整い」を綴ります。
サウナ・キャンプ✖️仕事 梅雨空は何処に。ととのいはここに。――後輩と行く健康センター
梅雨空は何処に、ととのいはここに。――後輩と行く健康センター〜高温サウナの熱さと、職場の距離感〜■ 梅雨はどこへ？今年は連日の猛暑日例年ならジメジメと続くはずの梅雨空。今年はどこへやら、すっかり猛暑日が続き、体も心もバテバテ…。そんな時、ふ...