日々の業務や人間関係、リーダーシップの現場で感じたことを“ちょっとした話のネタ”として綴っています。サウナ・キャンプでの気づきも交えた雑談風コラム。
サウナレビュー 草加健康センター】冷やし湯で“浮遊感ととのい”｜不感温度のディープリラックス体験
草加健康センターの期間限定「冷やし湯」で体験した、不感温度によるディープリラックス。サウナ→水風呂→冷やし湯の三位一体整いルーティンをシュニンニン目線で徹底レビュー。
サウナレビュー 【越谷 健美の湯レビュー】40人サウナとカットサロンで“髪も心も整う”
埼玉・越谷「健美の湯」を体験レビュー。40人収容の遠赤外線サウナ、17℃の広め水風呂、外気浴に加え、1300円のカットサロンまで併設。派手さはないけれど、日常に溶け込む“髪も心も整う”施設です。2カ月に1度通う理由を管理職サウナー目線で解説します。
キャンプ場レビュー 【大洗サンビーチキャンプ場レビュー】T5サイトで海と静寂を独り占め｜父として、管理職として
海まで徒歩30秒、温泉も徒歩5分。大洗サンビーチキャンプ場「T5区画サイト」はオーシャンビューと静けさを両立できる“穴場”。父と管理職、二つの顔で体験レビュー。
サウナ・キャンプ✖️仕事 休日の“整い”が仕事に効く｜管理職こそ必要なサボり力
ストレスに悩む管理職必見。脳疲労の正体「DMN」をサウナでリセットし、整いでパフォーマンスUP。感覚に浸る休日で仕事力が変わる！
サウナ・キャンプ✖️仕事 ストレス社会にサウナという選択肢｜脳内ログアウトのすすめ
「ストレスはサウナで流せるのか？」管理職・シュニンニンが、ギリギリの精神状態でととのいを目指した奮闘記。現代のビジネスパーソンへ贈る、笑って共感できるストレス解消法と、最後にちょっとだけキャンプのススメも。
キャンプ場レビュー ふもとっぱらで整える関係性｜同僚キャンプと富士山とギアの距離感
同僚3人と訪れた聖地ふもとっぱら。職場では上司と部下でも、ここではキャンパー仲間。広大な土地と富士山が生み出す絶妙な距離感と、ギアと焚き火がほどく人間関係とは。
管理職うんちく 休日の“整い”が仕事に効く｜管理職こそ必要なサボり力
管理職の疲れは体ではなく脳にくる。休日に本当に休むためには「感覚に没入する時間」が必要です。サウナとキャンプが脳疲労を癒す理由とは？
サウナ・キャンプ✖️仕事 【失敗談から学ぶ】部下とサウナで“整わなかった夜
部下と行ったサウナで整えなかった40代管理職の実話。整いはしなかったけれど、大事なことに気づけた。気を使いすぎたサウナ体験から見える、管理職の“人間関係とマネジメント”のリアル。
サウナレビュー サウナ＆カプセル cure国分町レビュー【学会とロウリュと私。】仙台遠征で“知”と“蒸”を浴びた話。
学会遠征ついでに訪れた「cure国分町」で、ロウリュと水風呂に脳が再起動！現代の管理職が抱える“システムの囚人”問題にも一石を投じる、熱くてシュールな体験記。
サウナ・キャンプ✖️仕事 【整いショートカット術】サウナチェアに水をかける理由｜意外すぎる裏マナーと効果とは
貼り紙もアナウンスもないのに広まった「サウナ椅子水かけ文化」。この謎の伝播力をシュールに解説し、職場の“空気づくり”と組織文化への応用も考察します。